تصاویر منتسب به هوآوی پی ۲۰، خبر از سه مدل با دوربین سه گانه می دهند

    در سال های اخیر هوآوی از موبایل های پی ۸، پی ۹ و پی ۱۰ (بررسی دیجیاتو) رونمایی کرده و در حالی که این بار انتظار معرفی پی ۱۱ را داشتیم، ولی بر اساس تصاویری که به تازگی فاش شده به نظر می رسد این بار باید منتظر  پی ۲۰ آن هم با دوربین اصلی سه گانه باشیم.

    تصاویر منتسب به هوآوی پی ۲۰ که اخیراً منتشر شده خبر از ۳ تلفن هوشمند از این سری را می دهند: پی ۲۰، پی ۲۰ پلاس و پی ۲۰ پرو. همچنین هر سه مدل از دوربین اصلی سه گانه پشتیبانی می کنند، البته جایگاه دوربین ها بسته به مدل متفاوت است. بر اساس گزارش های پیشین دوربین این موبایل ها از زوم ۵ برابر پشتیبانی می کنند و از حسگر های ۴۰ مگاپیکسلی بهره می برند. بدین ترتیب از این حیث تلفن های هوشمند سری پی ۲۰، عالی به نظر می رسند، البته در نهایت باید منتظر ماند تا پس از عرضه و بررسی، کیفیت آنها محک بخورد.

    Alleged nbspHuawei P20 P20 Plus and P20 Pro designs 3 - تصاویر منتسب به هوآوی پی 20، خبر از سه مدل با دوربین سه گانه می دهند

    به نظر می رسد پی ۲۰ و پی ۲۰ پلاس در نمای جلوی موبایل از طراحی یکسانی برخوردار باشند. در این دو مدل حسگر اثر انگشت در پایین نمایشگر قرار گرفته، ولی دوربین اصلی سه گانه در پی ۲۰ به صورت افقی قرار دارد، در حالی که در پی ۲۰ پلاس قرار گیری آنها به صورت عمودی است. همچنین احتمالاً این دو مدل از نظر سایز نیز با هم متفاوت خواهند بود.

    Alleged nbspHuawei P20 P20 Plus and P20 Pro designs 2 - تصاویر منتسب به هوآوی پی 20، خبر از سه مدل با دوربین سه گانه می دهند

    بر اساس تصاویر، پی ۲۰ پرو در نمای جلوی دستگاه با دو مدل دیگر متفاوت خواهد بود. به نظر می رسد در این نسخه حسگر اثر انگشت به پشت منتقل شده. همچنین نحوه قرار گیری دوربین سه گانه اصلی نیز علی رغم اینکه مشابه پی ۲۰ پلاس عمودی است، ولی این بار در وسط پنل پشتی قرار گرفته است. از سوی دیگر به لطف انتقال حسگر اثر انگشت به پشت دستگاه، نسبت نمایشگر به بدنه در این موبایل در مقایسه با دو مدل دیگر بالاتر است.

    بر اساس گزارشات پیشین احتمالاً پی ۲۰ و پی ۲۰ پلاس دقیقاً مشابه میت ۱۰ (بررسی دیجیاتو) و میت ۱۰ پرو (بررسی دیجیاتو) از چیپست کایرین ۹۷۰ بهره خواهند برد و پی ۲۰ پرو به همراه چیپست کمی قدرتمند تر کایرین ۹۷۵ عرضه خواهد شد. هر سه مدل نیز احتمالاً با ۶ گیگابایت رم و حداقل ۶۴ گیگابایت حافظه داخلی روانه بازار خواهند شد.

    انتظار می رود هوآوی از پرچمداران آتی خود در کنگره جهانی موبایل (MWC) که از ۷ تا ۱۰ اسفند در بارسلون اسپانیا برگزار خواهد شد رونمایی کند.

    با کاهش فروش در چین، هوآوی به دنبال قبضه بازار جهانی موبایل

    دیجیاتو

    گفته می‌شود دایسون به تکنولوژی خاصی در زمینه تولید باطری‌های جامد دست یافته که ۲ برابر باطری‌های پاناسونیک و تسلا برد و قدرت دارد و در عین حال هزینه ساخت بسیار کمتری هم دارند.

    ایرسا| یک شرکت سازنده جاروبرقی به نام دایسون تلاش دارد تا با همکاری گروه خودروسازی مک‌لارن، برای سال ۲۰۲۰ یک سوپراتومبیل ورزشی و الکتریکی تولید کند. گفته می‌شود تکنولوژی به کار رفته در باطری این ابرخودرو از نوع جامد بوده و کمک می‌کند تا مک‌لارن الکتریکی در زمانی اندک سرعت بگیرد. گفته می‌شود دایسون با گردآوردن یک تیم ۴۰۰ نفره و صرف ۲٫۷ میلیارد دلار هزینه تلاش دارد تا هدف خود را تا سال ۲۰۲۰ محقق سازد. گفته می‌شود دایسون به تکنولوژی خاصی در زمینه تولید باطری‌های جامد دست یافته که ۲ برابر باطری‌های پاناسونیک و تسلا برد و قدرت دارد و در عین حال هزینه ساخت بسیار کمتری هم دارند.

    دایسون جاروبرقی‌ساز، خودروی الکتریکی می‌زند

    به گزارش ایرسا، دایسون تایید کرده که تلاش ندارد خودرویی مقرون به صرفه مانند نیسان لیف الکتریکی بسازد و تمرکزش را روی تولید اتومبیلی دو نفره و کورسی که ویژگی‌های اسپورتی دارد گذاشته است. مدیران این شرکت در گفتگو با اوتواکسپرس عنوان کرده‌اند که محل اصلی تولید این خودرو ممکن است در آسیای شرقی باشد اما هیچ چیز هنوز قطعی نیست چرا که اصل اساسی در تولید یک خودرو، نه مکان تولید که وجود یک زنجیره تامین قدرتمند و پویا است. هنوز هیچ تصویر رسمی از خودروی کوپه مشترک مک لارن و دایسون منتشر نشده و تصاویر زیر هم براساس ایده برخی از طراحان غیرحرفه‌ای تولید شده است.

    نماینده شهر “بابل” در شورای شهر برای تردد از دوچرخه استفاده می کند.

    تصاویری از “جواد بیژنی” نماینده شهر بابل و رئیس کمیسیون فرهنگی شورای شهر در شبکه های اجتماعی منتشر شده است که بوسیله دوچرخه در حال تردد از خیابان است.

    او که حامی کمپین “سه شنبه های بدون خودرو” می باشد، خود جلودار این حرکت شده است تا مردم به تبعیت از او نسبت به این قضیه همکاری کنند.
    بسیاری از کاربران با استقبال از حرکت این مسئول معتقدند که مسئولین باید جلودار بسیاری از حرکت ها باشند تا الگویی برای جامعه به حساب آیند نه اینکه خود به قوانین و صحبت هایی که خود وضع می کنند بی تفاوت باشند.

    d 1 - بازتاب حرکت جذاب نماینده بابل +عکس

    بسیاری از کاربران معتقدند که او نمونه یک مسئول است که حرف و عمل او یکی است.

     ایرسا| وب‌سایت استاتیستا که به ارائه آمار و گزارش در حوزه‌های مختلف اقتصادی و مالی می‌پردازد، اخیرا آمار باارزش‌ترین برندهای جهان در صنعت خودرو را برای سال ۲۰۱۷ منتشر کرده که در آن برند تویوتا باز هم در مقام باارزش‌ترین برند صنعت خودروی جهان در سال ۲۰۱۷ قرار گرفته است. در واقع با رسیدن به انتهای سال میلادی ۲۰۱۷، رده بندی برندهای خودرویی از جنبه های مختلف آغاز شده و در حوزه ارزش برند مشخص شده تویوتا با ارزش کلی ۲۸٫۷  میلیارد دلار همچنان باارزش‌ترین خودروساز جهان به شمار می‌رود. علاوه بر تویوتا، برندهایی چون ب‌.ام‌.و، مرسدس بنز و فورد در فهرست باارزش‌ترین برندهای تجاری جهان قرار داشتند.

    به گزارش ایرسا، تویوتا در حالی در رتبه‌بندی ارزش برند در سال ۲۰۱۷ در مقام نخست قرار گرفت که این نام تجاری متعلق به شرکت خودروسازی تویوتا از اواخر دهه ۱۹۳۰ میلادی تأسیس شده و دامنه فعالیت گسترده‌ای دارد. این تولیدکننده ژاپنی یکی از بزرگ‌ترین شرکت‌ها در صنعت خودروسازی جهان به شمار می‌رود که امسال چیزی بیش از ۱۰٫۳ میلیون دستگاه خودرو فروخته است. این شرکت در بخش‌های مختلفی فعال است، ازجمله تولید خودروی شاسی‌بلند (SUV)، کراس اوور، سدان، کامیون و موتورسیکلت. علاوه بر این فعالیت‌ها، تویوتا در زمینهٔ تحقیق و توسعه خودروهای هیبریدی، پلاگین و تمام الکتریک نیز سرمایه‌گذاری کرده است. تویوتا علاوه بر فعالیت‌هایش در صنعت خودرو، درزمینه های دیگری مانند پروژه‌های رباتیک و هوافضا مشغول به فعالیت است.

    اما جدا از برتری تویوتا در این رده‌بندی آمارهای دیگری نیز از خلال بررسی جدول استاتیستا می‌توان استخراج کرد. بر این مبنا طبق گزارش این رسانه، پس از بزرگترین خودروساز ژاپن، برندهای آلمانی مثل ب.ام.و و مرسدس بنز قرار دارند که به ترتیب با ۲۴٫۵۶ و ۲۳٫۵۱ میلیارد دلار ارزش، در رتبه‌های دوم و سوم صنعت خودرو جهان به لحاظ میزان اعتبار برند جای دارند. 

     مرسدس بنز آلمان خودروهای لوکس و کراس اوور، اتوبوس و کامیون تولید می‌کند. در سال ۲۰۱۶ مجموع درآمدهای مرسدس بنز حدود ۸۹٫۳ میلیارد یورو بود. آلمانی ناکام امسال البته فولکس واگن است. این شرکت در سال ۲۰۱۷، در پی رسوایی‌های پیرامون “دیزل گیت” و کاهش شدید اعتبار بین‌المللی، از لیست خارج شود درحالی‌که برند “تسلا” برای اولین بار در این رتبه‌بندی قرار گرفت.

    همچنین از میان سه خودروساز بزرگ امریکا، “جنرال موتورز” و “کرایسلر” با نام‌های تجاری متنوعی ماشین می‌فروشند که در این لیست جایی ندارند. اما “فورد” با همان نام و نیز زیربرند لوکس”لینکلن” توانسته در جایگاه بالایی از این فهرست جا گیرد. این شرکت که در ایالت میشیگان واقع است، در سال ۲۰۱۶ اعلام کرد که با برندهای فورد و لینکلن بیش از ۶٫۵ میلیون خودرو در سراسر جهان فروخته است. در همان سال درآمد فورد حدود ۱۵۲ میلیارد دلار بود.

    هوندا، نیسان و آئودی هم به ترتیب رتبه های چهارم تا هفتم را در این جدول له خود اختصاص داده اند. این بین جایگاه برند تازه تاسیس تسلا جالب به نظر می‌رسد چرا که به فاصله کمتر از ۱۰ از تاسیس، هم‌اینک با ۵٫۸۸ میلیارد دلار بالاتر از جگوارلندروور و پورشه در رتبه هشتم باارزش‌ترین برندهای جهان خودرو در سال ۲۰۱۷ قرار گرفته است.

    باارزش‌ترین برندهای تجاری خودرو در سال ۲۰۱۷ (میلیارد دلار آمریکا)

     

    باارزش‌ترین برندهای خودرو در سال 2017

     

     

    منبع: Statista

    ترجمه: وب‌سایت ایرسا

    دسته : آشپزیتاریخ: ۱۳۹۶/۱۰/۰۹

    طرز تهیه کوفته مرغ خوشمزه با سبزیجات

    کوفته یکی از غذاهای فوق العاده خوشمزه است که بسیار آن را دوست دارند اما کوفته گوشت را خیلی حال تا به حال خوردن و شاید عنوان طرز تهیه کوفته مرغ خوشمزه با سبزیجات کمی برای آن ها آشنا نیست چون همیشه کوفته را با گوشت درست می کردن اما به علت اینکه پزشکان توصیه می کنند زیاد از گوشت قرمز نیست استفاده نکنید. خیلی در برنامه غذایی خود گوشت قرمز را حذف یا خیلی کم کرده اند. که قبل هر کاری مشاوره با پزشک بهترین کار است. اما ما در این پست آموزشی سایت نازشو می خواهیم به شما طرز تهیه کوفته مرغ و سبزیجات را نیز آموزش دهیم. خوب همراه ما در این مطلب از سایت باشید تا تهیه کوفته مرغ را نیز بیاموزید انتظار می رود بعد از خواندن این مطلب شما به راحتی بتوانید کوفته مرغ را با سبزیجات را نیز تهیه کنید و از خوردن آن نیز لذت ببرید توصیه ما این است که یکی یا دو بار مطلب را کامل بخوانید تا به راحتی بتوانید این آموزش همیشه به یاد داشته باشید و از آن نیز استفاده کنید. با در این آموزش ابتدا با مواد اولیه مورد نیاز برای تهیه کوفته مرغ با سبریجات آشنا می شویم و در بخش دوم هم با طرز تهیه این غذا خوشمزه نیز اشنا می شوید که امیدواریم مورد رضایت شما این آموزش قرار بگیرد و برای شما نیز مفید واقع شود.

    مواد لازم برای تهیه کوفته مرغ با سبزیجات

    کرفس (خرد شده) ۱/۴ فنجان
    پیاز (خرد شده) ۱/۴ فنجان
    سیر (رنده شده) ۲ حبه
    سس بوفالو ۱/۲ فنجان
    سس سالاد ۱ بسته
    تخم مرغ (زده شده) ۱ عدد
    گوشت مرغ (چرخ کرده) ۴۵۰ گرم
    روغن کانولا ۲ قاشق غذاخوری
    خامه ۲۸۵ گرم
    چیپس سیب زمینی (خرد شده) ۲ فنجان
    هویج (خرد شده) ۱/۴ فنجان

    طرز تهیه کوفته مرغ خوشمزه با سبزیجات

    خوب در این بخش شما در چند ثاینه طرز تهیه کوفته مرغ خوشمزه با سبزیجات را خواهید آموخت شما ابتدا باید کرفس، پیاز، هویج، سس سالاد و تخم مرغ را داخل یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. مرغ را روی مواد بریزید و خوب مخلوط کنید و به شکل یک توپ دو سانتیمتری در بیاورید و روی خرده های چیپس بغلتانید.کوفته ها را دسته دسته داخل قابلمه روغن سرخ کنید. بعد روغن آن ها را بگیرید.خامه و سیر را داخل کاسه کوچک مخلوط کنید و روی کوفته ها بریزید و با سس بوفالو سرو کنید. امیدوارم این کوفته خوشمزه مورد پسند شما نیز واقع شده باشد و از خوردن آن نیز لذت برده باشید.

    ایرسا| شیرین، خوش طعم و سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی. جای هیچ تعجب نیست که یونانیان باستان میوه خرمالو را ” میوه الهی ” می‌نامیدند. این میوه خوش طعم و مغذی دارای محبوبیت گسترده‌ای در بسیاری از کشور‌های آسیایی است. در حال حاضردر پخت بسیاری از کیک‌ها و دسر‌های فصلی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

    به گزارش ایرسا به نقل از دکتر اکس، خرمالو نه تن‌ها عطر و طعم بسیار لذیذی دارد، بلکه دارای خواص درمانی فراوانی برای سلامتی است و به کاهش کلسترول و فشار خون کمک چشم گیری می‌کند. این میوه خوش طعم، سرشار از مواد مغذی نظیر، ویتامین آ.، ویتامین ث. و منگنز می‌باشد.

    خرمالو 
    خرمالو میوه خوراکی است که از درخت خرمالو به دست می‌آید. خرمالو درختی از گیاهان گلدار دو لپه‌ای است و دارای حدود ۸۰۰۰ گونه با پراکندگی گسترده که شامل گیاهانی مانند چای می‌شود. این درخت معمولا در مناطق گرمسیری یافت می‌شود و تن‌ها تعداد کمی از آن‌ها در آب و هوای متعادل گسترش دارند. خرمالوی ژاپنی گونه‌ای است که به دلیل طعم بی نظیرش در سطح وسیعی کشت می‌شود.

    دو گونه اصلی از خرمالو وجود دارند: گس و غیر گس. میوه‌های گس تا قبل از رسیدن، گس هستند و هنگامی که می‌رسند شیرین و نرم می‌شوند. گونه‌های غیر گس زمانی که کال هستند کمتر گس می‌باشند و حالت گسی خود را خیلی زودتر از دست می‌دهند، آن‌ها حتی در حالت رسیده نیز سفت می‌باشند. حالت گسی این میوه‌ها را می‌توان با قرار دادن چند روزه آن‌ها در معرض نور خورشید و سرما از بین برد، به این فرآیند رسیدن میوه می‌گویند.

    این میوه‌ها می‌توانند به صورت خام، پخته و یا خشک شده استفاده شوند. برخی افراد این میوه خوشمزه را به صورت پخته شده در سالاد خود مصرف می‌کنند.

    این میوه نه تن‌ها دارای طعم فوق العاده لذیذی است بلکه سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که برای سلامتی خواص فراوانی را ارائه می‌دهد.

    مزایای خرمالو
    • غنی از آنتی اکسیدان‌ها
    • تقویت سلامتی
    • تقویت بینایی
    • کاهش سطح کلسترول
    • کاهش التهابات
    • کاهش فشار خون
    ۱ – غنی از آنتی اکسیدان‌ها
    آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد می‌پردازند و برای جلوگیری از آسیب‌های سلولی و کاهش خطرات ابتلا به بیماری‌های مزمن به خوبی عمل می‌کنند. برخی تحقیقات نشان داده اند که آنتی اکسیدان‌ها توانایی مقابله با بیماری هایی نظیر بیماری‌های قلبی، سرطان، دیابت را دارند.

    خرمالو سرشار از آنتی اکسیدان‌های مفید است. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۲ در کره انجام شده بود بیان می‌کرد، خرمالو غنی از گالیک اسید و اپیکاتچین گالات است، دو ترکیب فوق العاده با خواص آنتی اکسیدانی.

    علاو بر خورمالو، خوراکی هایی نظیر توت، گشنیز و دارچین نیز سرشار از آنتی اکسیدان هستند.

    خرمالو سرشار از ویتامین آ

    ۲ – تقویت سلامتی
    وجود میوه خرمالو در رژیم غذایی شما می‌تواند به جلوگیری از بروز یبوست و سلامت گوارش کمک فراوانی کند. خرمالو دارای فیبر بالایی است و تقریبا مصرف ۶ گرم از آن، برابر است با یک چهارم از نیاز‌های روزانه بدن هر فرد.

    بررسی که در سال ۲۰۱۲ منتشر شده بود، نشان می‌داد فیبر موجود در خوراکی‌های از جمله خرمالو سبب می‌شود حرکات روده، منظم اتفاق بیافتد که برای بیماران مبتلا به یبوست بسیار موثر است.

    به خاطر داشته باشید که از گونه‌های غیر گس و شیرین استفاده می‌کنید، زیرا گونه دیگر آن ممکن است سبب افزایش تانیک اسید شود که به خودی خود در امر یبوست دخالت دارد. اسید تانیک می‌تواند ترشحات روده را کاهش دهد وسبب کندی حرکات در دستگاه گوارش شود.

    دیگر دارو‌های درمانی مشکل یبوست، شامل نوشیدن مقدار زیادی آب، مایعات گرم و خوردن سایر میوه‌های با فیبر بالا و افزایش فعالیت بدنی می‌شود.

    ۳ – تقویت بینایی
    خرمالو سرشار از ویتامین آ است و همچنین مواد مغذی دیگر، که به حفاظت از سلامتی چشم‌ها کمک فراوانی می‌کنند. در واقع یک عدد خرمالو، ۵۵ درصد از نیاز روزانه ویتامین آ. را تامین می‌کند.

    علائم کمبود ویتامین آ در بدن، با نشانه‌های نظیرشب کوری و خشکی چشم همراه است و معمولا این عارضه‌ها بر روی بخش هایی از چشم ایجاد می‌شوند.

    مصرف روزانه ویتامین آ خود را، با اضافه کردن خرمالو به رژیم غذایی افزایش دهید و همچنین از بروز نشانه‌های کمبود آن جلوگیری کنید تا همیشه چشمانی سلامت داشته باشید. سایر غذاهای غنی از ویتامین آ عبارتند از: هویج، گوشت گاو، کلم و اسفناج.

    خرمالو سرشار از ویتامین آ

    ۴ – کاهش کلسترول
    کلسترول، یکی از مولکول‌های زیستی و از دسته چربی‌ها است که در سراسر بدن یافت می‌شوند. در حقیقت بدن به مقدار مشخصی از این چربی‌ها نیاز دارد، و در صورت افزایش میزان آن‌ها در بدن، ممکن است در شریان‌ها تغییراتی به وجود بیاید و در نهایت اختلالاتی درعمل پمپاژ خون در سراسر بدن که به وسیله قلب صورت می‌گیرد، ایجاد شود.

    برخی مطالعات نشان می‌دهند که میوه خرمالو می‌تواند به طور موثری سبب کاهش کلسترول شود. یک مطالعه که بر روی ۴۰ نفر انجام شده بود، نشان می‌داد. مصرف روزانه ۳ عدد خرمالو در بیماران مبتلا به کلسترول بد، سطح کلسترول بد LDL را به میزان چشم گیری کاهش می‌دهد.

    ۵ – کاهش التهابات
    خرمالو علاوه بر حفاظت از چشم‌ها، به کاهش التهابات نیز کمک می‌کند. این مسئله به دلیل وجود مقدار زیادی از آنتی اکسیدان‌ها و تانن‌ها می‌باشد. یک مطالعه منتشر شده در مجله PLoS One، بیان می‌کند، تانن‌های موجود در خرمالو سبب کاهش التهابات می‌شوند.

    علاوه بر میوه خرمالو چند خوراکی ضد التهابی دیگر عبارتند از:، انواع توت‌ها، سبزیجات، کلم بروکلی، گردو و روغن نارگیل.

    ۶ – کاهش فشار خون
    تانن‌های موجود در خرمالو باعث کاهش فشار خون می‌شوند. فشار خون بالا ممکن است آسیب‌های جدی را برای فرد به همراه داشته باشد.

    مطالعات متععد نشان داده اند که اسید تانیک می‌تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. به عنوان مثال، مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۵ بر روی موش‌ها انجام شده بود بیان می‌کرد، مصرف خرمالو تاثیر به سزایی در کاهش و کنترل فشار خون دارد.

    به یاد داشته باشید که خرمالو‌های گس دارای بالاترین میزان تانن‌ها هستند که به تدریج با رسیدن میوه، کاهش می‌یابند. انتخاب یک خرمالوی گس و شیرین بالاترین میزان اثر بخشی را ارئه می‌کند.

    منبع: دکتر اکس
    ترجمه: وب‌سایت ایرسا

    ایرسا| از جمله سایت‌های جذاب خودرویی که همواره با پایان یافتن سال میلادی دست به انتخاب و رده‌بندی بهترین خودروهای جهان می‌زند، وب‌سایت یا مجله الکترونیکی ادموندز است که بیش از ویژگی‌های فنی و ابعاد تبلیغاتی روی نظر مخاطبان و تجربه خریداران خودرو مانور داده و اطلاعات ناب از هر اتومبیلی را از این طریق در اختیار مراجعه‌کنندگانش قرار می‌دهد. ادموندز برای امسال ۲ فهرست جداگانه ازنگاه خود و نگاه مشتریان در ۲ جدول ۲۵ تایی آماده کرده و آنها را به عنوان اس‌یووی‌های برتر سال اعلام کرده که در خلال آنها چند نام آشنا برای مصرف‌کنندگان ایران دیده می‌شود، خودروهایی که در بازار ایران سال‌هاست روی موج محبوبیت قرار داشته و به عنوان ساخته‌های عمدتا شرقی، توانسته‌اند اعتماد مشتریان را همپای بهترین اتومبیل‌های اروپایی جلب کنند.

    پورشه انتخاب مردم، هوندا انتخاب کارشناسان

    به گزارش ایرسا، ساخته‌های هوندا، هیوندای، تویوتا، سوبارو، میتسوبیشی، نیسان و کیا البته در این فهرست تنها نبوده‌اند و چشم در چشم رقبای آمریکایی و اروپایی رقابتی نفسگیر را برای کسب بهترین جایگاه کلید زده‌اند. گرچه در این فهرست‌بندی‌ها، مبنای اصلی مجله ادموندز و مخاطبانش روی ارزش خرید خودرو بوده اما در نهایت چیزی که به نظر می‌رسد جالب است پیوستگی توامان اس‌یووی‌های برتر این فهرست با پرفروش‌ترین خودروهای سال بوده که نشان می‌دهد دقت انتخاب‌ها بالا و کیفیت آنها مثال‌زدنی است. در عین حال نگاهی به پیروزی شاسی‌بلند ژاپنی هوندا سی‌آر-وی که در فهرست ۲۵ اس‌یووی برتر جهان از نگاه مجله ادموندز توانسته بالاتر از تویوتا راو۴، کیا سورنتو و هیوندای سانتافه قرار گیرد، نشان می‌دهد در مقایسه با انتخاب مردم این کارشناسان هستند که به مسائلی نظیر قیمت مناسب و قابلیت دسترسی عمومی به یک خودرو بهای بیشتری می‌دهند.

    پورشه انتخاب مردم، هوندا انتخاب کارشناسان

    تفاوت فهرست مشتریان و مخاطبان

    این حجم از تفاوت بین انتخاب‌های مردمی و نظرات کارشناسان حاکی از اختلاف‌های اساسی در نگاه دو سوی قضیه دارد جایی که کارشناسان دست روی خودروهای ارزان‌تر و پرفروش‌تر گذاشته اما مردم دل به محصولات لوکس‌تر و کمیاب‌تر بسته‌اند. فهرست اول به انتخاب مردم کوچه و بازار است، اغلب انتخاب‌ها هم از بین خودروهای بزرگ و لوکس انتخاب شده گرچه انتخاب کنندگان بعضا دست به گزینش برخی خودروهای کوچک مثل شورولت تراکس هم زده‌اند.

    فهرست انتخابی مردم

    ۱ پورشه ماکان

    ۲ شورولت تراکس

    ۳ سوبارو کراس‌ترک

    ۴ کیا سورنتو

    ۵ مزدا سی‌ایکس۵

    ۶ مازراتی لوانته

    ۷ سوبارو اوت بک

    ۸ تویوتا راو۴ هیبرید

    ۹ آئودی کیو۵

    ۱۰ لینکلن ام‌کاسی

    ۱۱ ولوو ایکس‌سی۷۰

    ۱۲ مزدا سی‌ایکس۹

    ۱۳ هوندا سی‌آر-وی

    ۱۴ ب.ام.و ایکس۶

    ۱۵ ب.ام.و ایکس۵

    ۱۶ نیسان پت فایندر

    ۱۷ سوبارو فارستر

    ۱۸ نیسان مورانو

    ۱۹ میتسوبیشی ای‌اس‌ایکس

    ۲۰ آئودی اس‌کیو۵

    ۲۱ دوج دورانگو

    ۲۲ ب.ام.و ایکس۱

    ۲۳ بیوک انکور

    ۲۴ لکسوس ان‌ایکس۲۰۰تی

    ۲۵ هیوندای گرند سانتافه

     

    فهرست انتخابی کارشناسان مجله

    ۱ هوندا سی‌آر-وی

    ۲ تویوتا هایلندر

    ۳ تویوتا راو۴

    ۴ هوندا پیلوت

    ۵ جیپ گرند چروکی

    ۶ مزدا سی‌ایکس۵

    ۷ شورولت اکویناکس

    ۸ سوبارو فارستر

    ۹ جیپ رانگلر

    ۱۰ کیا سورنتو

    ۱۱ فورد اکسپلورر

    ۱۲ جیپ چروکی

    ۱۳ فورد اسکیپ

    ۱۴نیسان ایکس‌تریل

    ۱۵ آکورا ام.دی.ایکس

    ۱۶ تویوتا فوررانر

    ۱۷ هوندا اچ‌آر-وی

    ۱۸ آئودی کیو ۵

    ۱۹ آکورا آر.دی.ایکس

    ۲۰ جیپ رنگید

    ۲۱ فورد اج

    ۲۲ ب.ام.و ایکس۵

    ۲۳ هیوندای سانتافه

    ۲۴ نیسان مورانو

    ۲۵ ب.ام.و ایکس۳

     

    هر از گاهی پیش می آید که دچار ناامیدی شویم و آن زمان است که نیاز داریم کسی یا چیزی به ما انرژی ببخشد و شادابی را به ما بازگرداند. شاید لاستیک خودرویتان پنچر شده یا قهوه ای که در کافه نوشیده اید، آن طور که باید، خوب نبوده است. در چنین شرایطی به چیزی نیاز دارید که دوباره سرحالتان کند. باید حال و هوای خود را عوض کنید تا دوباره شاد شوید.

    هر از گاهی پیش می آید که دچار ناامیدی شویم و آن زمان است که نیاز داریم کسی یا چیزی به ما انرژی ببخشد و شادابی را به ما بازگرداند. شاید لاستیک خودرویتان پنچر شده یا قهوه ای که در کافه نوشیده اید، آن طور که باید، خوب نبوده است. در چنین شرایطی به چیزی نیاز دارید که دوباره سرحالتان کند. باید حال و هوای خود را عوض کنید تا دوباره شاد شوید. استراتژی های زیادی وجود دارند که هر کس می تواند برای تغییر حال و هوا و نگرش خود در طولانی مدت از آنها استفاده کند؛

    اما خیلی از آنها نمی توانند در کوتاه مدت و خیلی سریع حال و هوای شما را عوض و ناراحتی هایتان را از دلتان پاک کنند. درضمن رویکرد شما در لحظه حال، تاثیر زیادی بر کل روز و کل زندگی تان خواهدداشت. دفعه بعدی که احساس کردید فکر و خیالتان به جایی کشیده شده است که نباید، یکی از روش های زیر را امتحان کنید تا در کمتر از ۶۰ ثانیه سرزنده و شاداب شوید.

    ۱٫ لبخند بزنید
    پژوهش ها نشان داده اند که لبخند زدن- حتی بی دلیل- می تواند به آزادشدن سریع حجم زیادی از اندورفین بینجامد که درواقع از حرکات عضلات صورتتان ناشی می شود. این بدان معناست که لبخند زدن مزایای زیادی برایتان دارد، حتی اگر از ته قلب خوشحال نباشید. اندورفین آزادشده در نتیجه لبخندتان، سطح شادی و رضایت شما را افزایش و به وسیله تحریک هورمون ضداسترس کورتیزول، اضطرابتان را کاهش می دهد. به عبارت ساده تر، اندورفین، انتقال دهنده عصبی حال خوب و شادی است و لبخندزدن می تواند در هنگام نیاز، این حال خوب را به شما ببخشد.

    شادابی و سرزندگی در کمتر از ۶۰ ثانیه

    ۲٫ برای چیزهایی که دارید، ابراز قدردانی کنید
    راهکار دوم این است که از روش «ابزار قدردانی با صدای بلند» استفاده کنید. اگر احساس کردید که دارید حال و هوای منفی ای پیدا می کنید، یک دقیقه بعدی را به شمردن چیزهایی سپری کنید که نسبت به آنها احساس قدردانی می کنید. هر چیزی که در زندگی تان وجود دارد و شما دلیلی دارید که نسبت به آن احساس قدردانی داشته باشید، شناسایی کنید و یکی دو دقیقه را به تفکر در مورد آن مسئله خوشایند بگذرانید. سپاسگزار باشید که آن چیزهای خوشایند در زندگی تان وجود دارند. از این که در این دنیا حضور دارید هم قدردانی کنید. وقتی احساس سپاسگزاری خود را با صدای بلند بیان می کنید، قدرت و احساس خوب بیشتری به دست خواهیدآورد. حقیقت این است که هرکس دلایل متعددی برای سپاسگزاربودن دارد و تنها با چند دقیقه تمرکز روی آن دلایل، می تواند دنیایی از حال خوب را برای خود به ارمغان بیاورد.

    کار یکه من انجام می دهم این است که از جا برخیزم، کمی قدم بزنم و هر چیزی را که در اطرافم می بینم، تحسین کنم. به عنوان مثال: عجب قالیچه زیبایی! وجود این قالیچه انگار همه چیز را زیباتر کرده است. واقعا دست افرادی که این قالیچه را بافته اند درد نکند. چقدر خود که من کامپیوتر و اینترنت دارم و می توانم به لطف آنها با تمام دانشجویانم در سراسر دنیا ارتباط داشته باشم؛ و چقدر عالی است که من یک تلفن همراه هوشمند دارم. چه هوای دلنشینی! خوشحالم که نور آفتاب میز کارم را روشن کرده است؛ و چه خوب که میز کاری دارم و می توانم وسایل مورد نیازم را روی آن بچینم.

    ۳٫ دقایقی را به مدیتیشن بپردازید
    پژوهش ها نشان داده اند که مدیتیشن، حتی به مدت سه دقیقه هم می تواند حال و هوای روحی شما را کاملا تغییر دهد. مزایای کوتاه مدت مدیتیشن همان قدر موثر و مفیدند که مزایای بلندمدت آن هستند. اگر نیاز دارید که به سرعت روحیه بهتری به دست آورید، چند دقیقه از وقت خود را به مدیتیشن اختصاص دهید تا چند تمرین تنفس عمیق انجام دهید.
    حتی چند دقیقه مدیتیشن نیز می تواند به عنوان دکمه ریست ذهنی تان عمل کند، استراس را کاهش دهد، نگرانی و عصبانیت را از وجودتان بزداید و حال و هوای بهتری را به شما ببخشد.

    ۴٫ از جملات تاکیدی و مثبت استفاده کنید
    قدرت چند دقیقه تکرار جملات تاکید مثبت با هیچ چیز قابل مقایسه نیست. تکرار جملات مثبت، روش ثابت شده ای برای بهبود حال و هوای روحی، کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس است. نکته این روش در این است که ضمیر ناخودآگاهتان هر آنچه شما مکررا به زبان می آورید را باور می کند؛ حال می خواهد این جملات پرتکرارتان مثبت باشد یا منفی. می توانید از جملات مثبت برای متقاعد کردن خودتان استفاده کنید و مطمئن باشید که ذهنتان خیلی زود همه آن جملات را باور و به حقیقت بدل می کند. این جملات مثبت، بسته به اهداف، علایق و وضعیت فعلی تان می توانند متفاوت باشند، اما جملاتی را انتخاب کنید که روحیه تان را بالا ببرند و الهام بخش شما باشند. سپس هر روز چند دقیقه وقت بگذارید و تکرارشان کنید.

    به چند نمونه جمله روحیه بخش توجه کنید:

    من شجاعم و روی پای خودم می ایستم.
    من سرشار از انرژی هستم و بسیار خوشحالم.
    من هر چیزی را که برای انجام دادن کارهای مورد علاقه ام می خواهم، دارم.
    با هر نفسی که می کشم، آرام تر و متمرکزتر می شوم.
    من وظایف روزمره ام را با شادی و در آرامش انجام می دهم.
    من از موهبت ها و استعدادهای نامحدودم برای رسیدن به آمال و آرزوهایم استفاده می کنم.
    من همیشه به آسانی برای چالش ها و موانعی که سر راهم قرار می گیرند، راه حل پیدا می کنم و به سرعت از آنها رد می شوم.

    از پیکان و پراید تا 206 و گل

    ایرسا| نوسانات تولید و وضعیت سینوسی اقتصاد ایران به طور مکرر باعث شده تا کیفیت و کمیت صنعت خودروی ایران و تولیدات سالانه این بخش در معرض افت و خیز شدید باشد ازینرو وقتی به بازار خودروهای کارکرده مراجعه می کنیم با کمال تعجب مثلا می بینیم که پیکان مدل ۵۶ از پیکان مدل ۶۶ گران‌تر است یا اینکه پراید کره‌ای افسانه‌ای است که در پایان سال سوم مونتاژ کیا پراید برای همیشه به دست فراموشی سپرده شد. در یک نگاه کلی می‌توان گفت، محصولات کره‌ای و فرانسوی همواره در شمار اتومبیل‌های بادوام بازار ایران بوده‌اند که هم قیمت قابل رقابتی داشته و هم از ظاهر خوبی برخوردار بوده‌اند.

    از پیکان و پراید تا 206 و گل

    به گزارش ایرسا، پرس و جو از چند فروشنده مدل‌های قدیمی و مکانیک‌های نام‌آشنای محصولات قدیمی صنعت خودرو گویای این موضوع است که تغییر و تحولات بسیاری در جریان تولید هر خودرو از ابتدا تا انتها بروز کرده است. بیایید ببینم باید در میان سیل انبوهی از خودروهای دسته دو و کارکرده کدام‌مدل‌ها را با چه قیمتی بخریم. محصولاتی که انتخاب کرده‌ایم را اغلب می‌شناسید منتهی ذکر برخی نکات درباره آنها خالی از لطف نیست.


    پیکان

    از پیکان و پراید تا 206 و گل

    پیکان عاشقان بسیاری دارد، حتی الان که مدت‌هاست تولیدش متوقف شده و در حاشیه بازار روزگار می‌گذراند. این خودروی ایرانی-انگلیسی از سال ۱۳۴۰ تا ۱۳۸۴ به مدت ۴۴ سال مداوم تولید شد و نمونه وانت‌ آن تا سال ۹۲ روی خط تولید بود. بسته به اینکه عاشق پیکان موتور انگلیسی، با دیفرانسیل ریز و فرم کلاسیکش باشید یا عاشق پیکان سفید یخچالی بعد از انقلاب، هزینه کردن برای نمونه ایده‌آلی از این خودرو بسیار متفاوت است و از ۳ تا ۳۵ میلیون تومان کش می‌آید. مثلا پیکان مونتاژ ایران ناسیونال با تزئینات چوبی و صندلی‌های چرم که در آن از قطعات انگلیسی بسیاری استفاده شده و از آن استفاده چندانی نشده (یعنی به شکل تایید شده کمتر از ۵ هزار کیلومتر کارکرد دارد) حداقل قیمتی ۳۰ میلیون تومانی دارد. همین خودرو اگر تاکسی بوده و چند لایه رنگ روی بدنه داشته باشد و البته کارکردی بیش از ۵۰۰ هزار تا ، قطعا قیمتی کمتر از ۵ میلیون تومان دارد. عاشقان پیکان البته وقتی درباره این اسطوره صنعتی و نماد فرهنگی حرف می‌زنند به نیکی از پیکان گوجه‌ای ۵۵ به دلیل موتور حیج تر و شتاب بیشتر و ظاهر جذاب‌تر یاد می‌کنند که به شکلی عادی امروزی بین ۴ تا ۱۰ میلیون تومان بسته به فرسودگی یا سلامت ، قیمت دارد. با این حال در بین نمونه‌های وطنی، همه کارشناسان متفق‌القول پیکان کاربراتوری مدل ۱۳۷۸ را محصولی ایده‌آل می‌دانند که با کارکردی ۲۰۰ هزار تایی اقلا ۶ تا ۷ میلیون تومان قیمت دارد.


    پژو ۴۰۵

    از پیکان و پراید تا 206 و گل

    خودروی سال ۱۹۸۸ اروپا که در زمان خود به عنوان سدانی پیشرو توانست بر بسیاری از خودروهای بزرگ و مشهور قاره سبز غلبه کند. این خودرو از اواسط سال ۱۳۶۸ در ایران تولید شده و مونتاژش همچنان ادامه دارد و از قضا پلتفرم‌ آن پایه اصلی برای توسعه صنعت خودروسازی ملی ایران بوده است. طبیعتا هنگام خرید نمونه کارکرده ۴۰۵ باید به سراغ انواع انژکتوری آن رفت که بنا به گفته اغلب کارشناسان، نمونه مونتاژ ۱۳۸۷ و نیز نمونه‌های تک‌سوز مونتاژ ۹۵ خودروهای به نسبت بهتری هستند که کیفیت مونتاژ بالاتری داشته و به مرور زمان کمتر دچار مشکل شده‌اند. لازم به یادآوری است که برای خرید یک ۴۰۵ مدل ۸۷ باید حداقل ۱۰ میلیون و برای خرید ۴۰۵ مدل ۹۵چیزی نزدیک به ۲۵ میلیون تومان پول کنار بگذارید.


    دوو سیلو

    از پراید و سیلو تا 206 و تندر

    یکی از نخستین محصولات کره‌ای مونتاژ ایران که به نرمی و دوام شهره است و با وجود تولید در حدود ۲ دهه قبل، هنوز هم مورد استفاده برخی از اقشار جامعه است. سیلو از جمله خودروهای خوب کرمان موتور است که باعث شد تا نام این مونتاژکار وطنی تا سالها با کیفیت و کارایی و دوام عجین شود. برای انتخاب سیلو  باید توجه داشت که موتور در وضعیت مناسبی باشد چرا که یک گونه کاربراتوری کم صدا و ظریف است. بررسی سیستم تعلیق و جعبه دنده از سوی یک مکانیک معتمد هم توصیه می‌شود تا کمترین دردسر را پس از خرید این سدان متوسط کره‌ای بکشید.


     پراید

    از پیکان و پراید تا 206 و گل

    خودروی سبک وزن، کوچک و کم‌مصرف کره‌ای که از سال ۱۳۷۲ در همان بدو ورود به ایران توانست نرمی و کشش مناسبش را به رخ حریفان کشیده و به لطف قیمت ارزان و ظاهر دلربایش (برای آن زمان!) به فاصله چند سال با تیراژ تولید گسترده‌ای به دست خریداران ایرانی برسد. طبعا پیدا کردن یک نمونه سالم و تمیز از کیا پراید مونتاژ ایران با قطعات کره‌ای زیاد کار بسیار سختی است مخصوصا که استفاده از نمونه‌های نخستین کیا پراید به دلیل داشتن موتور کابراتوری هم دردسرهای خاص خود را دارد. اگر زیاده از حد نوستالژیک هستید پراید دی‌ام هاچ‌بک مدل ۷۴ با قیمتی ۷ میلیون تومانی بهترین انتخاب ممکن است. اما اگر دنبال دردسر پیداکردن قطعات اصل، رنگ و رفتگی بدنه، فرمان مکانیکی و موتور کاربراتوری نیستید بهترین انتخاب را می‌توانید از بین پراید‌ها مونتاژ ۸۸، ۹۲ و ۹۴ انجام دهید و به ترتیب برای نمونه‌هایی با کارکرد متوسط هر سال ۲۰ هزار کیلومتر چیزی معادل ۱۳، ۱۶ و ۱۹ میلیون تومان پرداخت کنید.


    فولکس‌واگن گل

    از پیکان و پراید تا 206 و گل

    تنها خودروی ارزان‌قیمت و آلمانی بازار ایران که پس از انقلاب در کشور مونتاژ شد و اتفاقا توانست در مدتی کوتاه به خوبی بدرخشد. به شهادت اغلب خریداران این خودرو، مکانیک‌ها و فعالان بازار این خودرو هنوز هم مثل روز اول کار می‌کند و جز اندک موارد ایراد کیفی در سیستم تعلیق، گل کمتر مشکلی نگام سواری برای راننده پیش می‌اورد. این فولکس دو رگه برزیلی-آلمانی در فاصله سال‌های ۱۳۸۴ تا ۱۳۸۷تولید شد هم اینک در نمونه‌های سالم مدل ۸۷ با ‌کارکرد کمتر از ۱۰۰ هزار کیلومتر به لطف استهلاک پایین حدود ۲۰ تا ۲۵ میلیون تومان هزینه روی دست شما می‌گذارد اما اطمینان را هم به شما ارزانی می‌دارد.


    پژو پارس

    از پیکان و پراید تا 206 و گل

    نمونه ایرانی و فیس‌لیفت پژو ۴۰۵ که با الهام از پژو ۴۰۶ طراحی شد و اتفاقا می‌توان آن را بهترین خودروی تولید ایران در دو دهه اخیر دانست. پارس از آنجا که به لحاظ فنی تشابهات بسیاری با پژو ۴۰۵ دارد ، همان معایب و مزایای ۴۰۵ را دارد و همپای این خودرو افت و خیز داشته است. قطع و یقین خرید یک نمونه از پارس ای‌ال‌ایکس ۱۸۰۰سی‌سی مدل ۸۹ می‌تواند حتی بهتر از نمونه‌های امروز شما را از سواری با پارس مشعوف کنند منوط به اینکه حدود ۲۸ میلیون تومان برای آن خرج کنید.


    زانتیا

    از پیکان و پراید تا 206 و گل

    محصول شرکت سیتروئن فرانسه که از پلت‌فرمی مشترک با پژو ۴۰۵ سود برده و به لطف سیستم تعلیق هیدروپنوماتیکی از جمله محصولات پیشرو دوره خود در بازار ایران بود. تغییر ارتفاع به صورت اتوماتیک، ظاهر کشیده و اخمو، فضای گسرده جعبه عقب و کابین در کنار موتوری سرکش باعث می‌شد تا زانتیا محبوب‌ترین سدان بازار ایران در ابتدای دهه ۸۰ خورشیدی باشد. برای خریدن نمونه‌های خوب زانتیا باید از بین تولیدات سال ۸۴ و ۸۵ یک نمونه سالم را پیدا کرد که اولا جعبه‌دنده سالمی داشته و دوما فنرهای گران‌قیمت و کمیابش به درستی کار کنند. به گفته فعالان بازار خرید نسخه‌های ساخت ۸۶ زانتیا در نمونه دولوکس  که به موتور۲۰۰۰سی‌سی مجهز هستند انتخاب بهتری است منوط به اینکه ۳۰ تا ۴۰ میلیون پول بالای این فرانسوی ناایمن ولی تند و تیز بگذارید!


    سمند

    از پیکان و پراید تا 206 و گل

    هنوز هم به یاد آوردن نخستین روزهای تولید سمند با همه تلخکامی‌هایی که در این دو دهه در اقتصاد ایران بروز کرده برای هر ایرانی شیرین است. ظاهر مدرن و اتاق بزرگ و راحت این خودرو باعث شده بود تا مدتی ۴۰۵ از رونق بیفتد. سمند از سال ۸۱ تا ۸۳ با قطعات فرانسوی و کره‌ای بسیاری مونتاژ می‌شد و کیفیتی مثال‌زدنی داشت گرچه بعد از ان به واسطه داخلی‌سازی گسترده سطح کیفیت نسبتا باثباتی داشته و کمتر دچار افت و خیز شده است. برای ابتیاع یک مدل مناسب از این خودروی ایرانی، خرید یک نمونه سمند اس‌ای یا ال‌ایکس مدل ۹۴ توصیه می‌شود چرا که ایرادات برقی آن به حداقل رسیده و به موتور ای‌اف۷ نیز مجهز هستند و به ترتیب چیزی نزدیک ۲۴ و ۲۷ میلیون تومان خرج روی دست شما می‌گذارند.


    پژو ۲۰۶

    از پراید و سیلو تا 206 و تندر 

    از سال ۱۳۷۹ که شاهد مونتاژ پژو ۲۰۶ در ایران هستیم تا حالا که حدود ۱۷ سال از آن تاریخ می‌گذرد، این هاچ‌بک فرانسوی تاریخ پرفرازونشیبی را در ایران به خود دیده و البته تا حالا بالغ بر ۱٫۲ میلیون دستگاه فروش داشته تا نام خود را به عنوان یکی از پرفروش‌ترین خودروهای تاریخ پژو در ایران ثبت کند. ۲۰۶ در این ۶ سال اخیر البته چندان روزگار خشی نداشته است و از آغاز تحریم‌های بین‌المللی هسته‌ای علیه ایران در آغاز دهه اخیر با افت کیفی شدیدی مواجه شده و اعتبار سابق خود را از دست داده است. خریدارانی که پیه خودروی دسته ۲ را به تن می‌مالند باید بدانند که اکیدا خرید ۲۰۶‌های وطنی مدل ۹۰ تا ۹۴ توصیه نمی‌شود. در عین حال مدل ۸۹ و ۹۵ به نسبت به سایر مدل‌ها در اولویت هستند چرا که قطعه چینی کمتری داشته و سطح دوام بالاتری را از خود بروز می‌دهند.


     

    تندر ۹۰

    از پیکان و پراید تا 206 و گل

    بی‌هیچ اغراقی همه مدل‌های تندر ۹۰ تولید رنو در ایران با کیفیت و بادوام هستند و مثل یک اتومبیل اصیل، کارکرد بالا هرگز آنها را از تک و تا نمی‌اندازد. با این حال نمونه‌های ۸۷، ۸۹ و۹۴ تندر را اغلب کارشناسان محصولات بهتری می‌دانند که در نمونه‌هایی با کارکرد کم و ماندگاری مناسب به ترتیب ۲۴، ۲۷ و ۳۶ میلیون تومان هزینه در بر دارند.

    هر ماهی خصوصیات مخصوص به خود را دارد، به عنوان مثال برخی ها یک زندگی آرام را می پسندند و برخی دیگر یک زندگی پر از چالش را. این خصوصیات رفتاری متفاوت باعث می شود که آنها در انتخاب هایشان نیز به شیوه های مختلفی عمل کنند. به عنوان مثال راههایی که آنها برای کاهش وزن انتخاب می کنند، متفاوت است. در این مطلب بهترین ورزش هایی را که متولدین ماههای مختلف می توانند برای کاهش وزن خود انتخاب کنند، برایتان آورده ایم.

     

    متولدین ماه‌های مختلف با چه ورزشی لاغر شوند؟
    فروردین
    برای متولدین این ماه بهترین راه کاهش وزن، ورزش های رقابتی است. فروردینی ها دوست دارند که کارهای چالش برانگیز به دست گیرند و برای رسیدن به اهداف شان تلاش کنند. رقابت یکی از راههایی است که به آنها انگیزه می دهد. آنها دوست دارند که چیزهای جدید را تجربه کنند اما اگر تنهایی قدم به این راه بگذارند، خیلی زود خسته و کسل می شوند، به همین دلیل بهترین شیوه کاهش وزن برای آنها این است تا در کنار دیگران در زمینه فعالیت های مورد علاقه شان تلاش کنند.

     

    متولدین ماه‌های مختلف با چه ورزشی لاغر شوند؟

    اردیبهشت
    متولدین اردیبهشت افرادی هستند که به چیزهای گران قیمت و لوکس جذب می شوند. اگر چیزی نظر آنها را به خود جلب نکند، امکان ندارد که به سمت اش روند، از این رو مکانی که برای ورزش خود انتخاب می کنند نیز باید در محیطی زیبا و لوکس باشد. آنها برای باشگاههای شیک و پیشرفته، پول زیادی می پردازند و ازین بابت نیز خوشنود و راضی هستند. در کنار آنها، ورزش هایی چون شنا یا رفتن به سونا می تواند برای متولدین این ماه مناسب باشد.

     

    متولدین ماه‌های مختلف با چه ورزشی لاغر شوند؟

    خرداد
    برای خردادی ها عمل به یک برنامه خاص، سخت نیست. آنها به راحتی می توانند خودشان را با شرایط وفق دهند. طبق تحقیقات، بهترین ورزش برای آنها دو یا پیاده روی سریع است. آنها حرکت کردن به جلو لذت می برند، به خصوص اگر این فعالیت را با فرد دیگری انجام دهند، در این صورت می توانند حین ورزش، با دیگری نیز ارتباط برقرار کند. از آنجا که خردادی ها افراد توانایی هستند که می توانند چند کار را در آن واحد انجام دهند، حتی اگر همراهی برای ورزش شان پیدا نکنند، با گوش دادن به موسیقی خودشان را سرگرم خواهند کرد.

     

    متولدین ماه‌های مختلف با چه ورزشی لاغر شوند؟

    تیر
    از آنجا که متولدین ماه تیر افرادی خانه دار هستند، بهتر است برای کاهش وزن شان، از آشپزخانه شروع کنند. آنها عاشق غذا درست کردند، ناراحتی و غم و غصه خود را با غذا خوردن پنهان می کنند و از تجربه غذاهای جدید نیز لذت می برند، بنابراین به راحتی و با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و کم کالری، می توانند به هدف شان برسند. احتیاجی به کم کردن غذا نیست، بلکه آنها می توانند تنها با مصرف غذاهای سالم وزن خود را کم کنند. اگر خانواده شان نیز در این راه همراه شان باشند، آنها در بهترین زمان به اندامی ایده آل و سالم دست پیدا خواهد کرد.

     

    متولدین ماه‌های مختلف با چه ورزشی لاغر شوند؟

    مرداد
    مردادی ها دوست دارند که توی چشم باشند، به بیان دیگر از دیده شدن لذت می برند. بهترین شیوه برای کاهش وزن آنها این است که در تیم های گروهی ورزش کنند. به عنوان مثال فوتبال، والیبال یا بسکتبال از ورزش هایی هستند که به آنها انگیزه لازم را می دهد. آنها توانایی این را دارند که در جمع بدرخشند و همین امر آنها را تشویق کرده تا به فعالیت بدنی خود ادامه دهند. بنابراین ورزش های گروهی، بهترین راه کاهش وزن برای آنهاست.

    شهریور
    شهریوری ها افرادی ایده آلیست هستند. اگر به سرعت به هدف شان نرسند، به سادگی ناامید می شوند و از ادامه مسیر باز می مانند اما همین ناامیدی نیز آنها را سخت جان تر می کند و انرژی وافری برای بلند شدن دوباره به آنها می بخشد. متولدین این ماه برای اینکه بتوانند در مسیرشان ثابت قدم باشند، به هیچ محرکی احتیاج ندارند بلکه آنها خود انگیزه ای برای راهی که در پیش گرفته اند هستند. بهترین شیوه کاهش وزن برای آنها این است ورزشی که خود بدان علاقه دارند را انتخاب کنند تا بتوانند در آن ثبات قدم داشته باشند. اگر ذره ای از کاری که می کنند لذت نبرند، خیلی سریع آن را رها خواهد کرد. مهم نیست که آنها چه ورزشی انتخاب می کنند، علاقه به فعالیتی که می خواهند انجام دهند، مهمترین اصل است.

    مهر
    متولدین ماه مهر زیاده خواه نیستند، بلکه آنها تعادل را در هر کاری می پسندند. آنها به دنبال فعالیت های چالش بر انگیز نیستند، بلکه دوست دارند ورزشی را دنبال کنند که با شرایط نرمال زندگی شان همخوانی داشته باشد. درست است که کاهش وزن برای آنها یک هدف است اما دوست ندارند که این کار به زندگی شان استرسی وارد کند. از آنجا که آنها از تنهایی بیزارند، بهترین شیوه برای آنها این است که به دنبال یک همراه باشند تا به آنها انگیزه دهد. در این صورت آنها می توانند که زمان خود را با دیگران به بهترین شکل ممکن، شریک شوند. در واقع آنها از به اشتراک گذاشتن تجربه هایشان، حتی در ورزش، نهایت لذت را می برند.

    متولدین ماه‌های مختلف با چه ورزشی لاغر شوند؟
    آبان
    زمانی که صحبت از کاهش وزن می شود، متولدین آبان درست نقطه مقابل متولدین ماه مهرند. آنها به شدت کارهای بزرگ و چالش برانگیز را دوست دارند. ورزش هایی چون کیک بوکسینک یا ورزش های رزمی دیگری، آنها را سر ذوق می آورد. آنها دوست دارند که به بدن خود فشار وارد کنند، به همین دلیل نه تنها از رژیم های سخت بلکه از ورزش های سنگین نیز نهایت لذت می برند.

     

    متولدین ماه‌های مختلف با چه ورزشی لاغر شوند؟
    آذر
    اگر هدف از ورزش تنها وزن کم کردن باشد، متولدین آذر هیچ علاقه ای به آن نخواهند داشت. در واقع آنها باید از کاری که انجام می دهند نهایت لذت را ببرند. از این رو بهترین ورزش برای آنها فعالیت هایی است که در آن هیجان موج بزند. آنها ریسک کردن و ماجراجویی را دوست دارند به همین دلیل ورزش هایی چون کوهنوردی یا اسب سواری می تواند بهترین انتخاب برایشان باشد. آنها از روزمرگی بیزارند و دوست دارند که به کارهایشان تنوع دهند، بنابراین ورزش های کسل کننده نه تنها آنها را لاغر نخواهد کرد بلکه انگیزه ورزش کردن را نیز از آنها خواهد گرفت.

    دی
    متولدین ماه دی افراد منظمی هستند. آنها دوست دارند که برای هر چیز، حتی برنامه ورزشی و رژیم غذایی شان نیز برنامه ریزی دقیق داشته باشند. آنها خود را برای هدف هایشان مسئول می دانند. مصرف غذاهای ارگانیک از علاقمندی های آنها می باشد. برای کاهش وزن، ثبت نام در باشگاههای ورزشی بهترین انتخاب برای آنهاست، از این رو که برنامه ای خاص و منظم را در طول هفته دنبال می کنند. اگر باشگاهی مناسب در اطراف خانه شان نباشد، پیاده روی صبحگاهی از دیگر انتخاب های مناسب برای آنهاست.

     
    بهمن
    متولدین این ماه نه تنها از آخرین رژیم های غذایی و ورزش ها آگاهند، بلکه خود نیز جزو اولین افرادی هستند که آنها را امتحان می کنند. آنها دوست دارند که در هر کاری اول باشند، به عنوان مثال دوست دارند ورزش هایی را انجام دهند که هیچکس تا به حال آنها را تجربه نکرده است. بنابراین جدیدترین متدهای ورزشی می تواند انگیزه لازم را برای کاهش وزن به آنها بدهد.

    متولدین ماه‌های مختلف با چه ورزشی لاغر شوند؟

    اسفند
    اسفندی ها فعالیت بدنی خود را، تنها در صورتی که انگیزه روحی و روانی کافی برای آنها داشته باشند، ادامه می دهند. به بیان دیگر سلامت ذهنی برای آنها از سلامت جسمی مهمتر است. به همین دلیل ورزش هایی چون یوگا یا مدیتیشن برای آنها مناسب است. با این فعالیت ها آنها نه تنها ذهنی سالم، بلکه اندامی سالم نیز خواهند داشت. از آنجا که آنها عاشق آب هستند، ورزش های آبی مانند شنا نیز برایشان بسیار مفید خواهد بود.

     

    منبع: برترین‌ها

© تمامی حقوق مطالب برای وبسایت شرکت ایرسا محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
قدرت گرفته از : بک لینکس